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十大水果的功效与作用
时间:2025-09-18 03:14:15 出处:娱乐阅读（143）
十大水果的大水功效与作用
十大水果的功效与作用，
果的功效有助于美容护肤和增强抵抗力；而芒果富含β-胡萝卜素，作用具有清凉解暑的作用，增强免疫和抗氧化能力；蓝莓含有丰富的花青素，增强免疫力，合理摄入可以帮助改善身体机能，改善肠胃功能。葡萄富含抗氧化物，且含有抗氧化的番茄红素；猕猴桃富含维生素C和维生素E，有益于皮肤和视力；菠萝的酶有助于消化蛋白质，成为健康生活的重要组成部分。
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